Геморроймен (асқыну кезінде) қалай жеуге болады: пайдалы тағамдар, мәзірлер, бейнелер

Геморрой үшін дұрыс тамақтану: рұқсат етілген және тыйым салынған тағамдар, мәзір опциялары

Геморроидальды веналардың варикозды тамырларының «провакаторлары» дұрыс емес диета болуы мүмкін. Майлы, ысталған, тұзды азық-түлік, нан-тоқаш өнімдерімен шамадан тыс ұнамауы көбінесе ішек қозғалыстарына әкеледі, бұл өз кезегінде ішек қозғалыстарында жағымсыз сезім мен қан кетуге әкеп соғады.

Сонымен қатар дұрыс тамақтану табысты емдеу және геморройдың өршуіне жол бермеу факторларының бірі болып табылады.

Мазмұны

  • 1 Диетаның аурудың дамуына әсері
  • 2 Геморрой кезінде қалай жеуге болады?
  • Геморрой үшін қандай тағам пайдалы?
  • 4 Нені жеуге болмайды?
  • Хирургиялық операциядан кейін және геморройдың өршуі кезінде тағам.
  • 6 мәзір опциялары
  • Іш қатуынан керемет дәнді дақылдар
  • 8 Дене белсенділігі

Аурудың барысында диетаның әсері

Көптеген науқастар геморройдың шиеленісуі кезінде тиісті ем қабылдап, бұрынғы режимге қайта оралып, сол арқылы жалпы қате жіберіп, бағалары геморройдың қайталануы болып табылады.

Дұрыс емес диета патологиялық процестің бағытын тағы да күшейтеді, ал кейбір диеталық принциптерге «бейімділік» қайталанудан және жағымсыз симптомдардың қайтарылуына жол бермеуі мүмкін.

Асқазан-ішектің шырышты қабығын тітіркендіретін өнімдер бір мезгілде геморрозды веналарға қан ағымын арттырады. Көктемгі веноздық плексустар геморроидальдық нодулдардың пайда болуына алып келетін «шамадан тыс» жүктеледі.

Егер диета толығымен ауыр тағамнан тұрса және ішу режимі байқалмаса, іш қатудың пайда болуы сөзсіз. Қиын фекальді массалар шағылыстырылған түйіндердің қабырғаларына зиян келтіреді, бұл қан кетуіне әкеледі. Сонымен қатар, штамм тек жамбас аймағына жүктемені арттырады.

Геморроймен қалай жеуге болады?

Геморроидальды варикозды веналарда теңдестірілген тамақтану ережелері ұзақ уақытқа проктологтармен әзірленген.

Бұл нұсқаулар жалпы және аурудың барлық формалары мен дәрежелері үшін жарамды.

  • Үзіліссіз және тегіс ішек функциясы тұтыну арқылы қамтамасыз етіледі. талшықтарға бай тағамдар (өрескел көкөніс талшықтары). Осы заттың арқасында перистальтер күшейтіледі, сондықтан дефекация жеңілдетіледі. Сонымен қатар, түйіндерге жарақат алу қаупі және ауырсыну синдромының пайда болуы азаяды.
  • Диетада сұйықтық жеткіліксіз болған кезде, нәжіс тығыздалады, ректум бойындағы прогресс баяулайды, геморройға қарсы келетін штамдар орын алады.Сондай-ақ, қатты дəрет түтікшені немесе антивалы клапанды зақымдауы мүмкін. Фекальды қопсытқышты жұмсарту үшін, су режимін ұстану қажет – Күніне 2 литр ішуіңізге болады.
  • Геморрой үшін диета көздейді бөлшек күші. Күніне 5-7 рет кішкене бөліктерде жеуге тура келеді. Тағамдар сонымен қатар белгілі бір уақыт ішінде ұйымдастырылуы керек, себебі бұл ас қорыту жүйесінің барлығын дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі.

Геморрой үшін тамақтану ережелерін сақтаудан басқа, лактулозаның сироптары негізінде дәрілік заттарды алуға болады, олардың арасында Duphalac, Normase.

Геморрой үшін қандай тағам пайдалы?

Созылмалы геморроймен жеуге болатын күмән проктологпен шешілуге ​​тиіс, өйткені кейбір науқастарда басқа да аурулар бар.

Геморроз асқынуларының қаупі бар деңгейін біліңіз, тәжірибелі проктологтардан тегін онлайн тестілеуді өткізіңіз.Тестілік уақыт 2 минуттан аспайды
Сұрақтар94% дәлдігі
10 мың сынақтан сәтті өтті
тестілеу

Жалпы диета терапиясы кейбір тағамдар мен тағамдардың диетасына кіреді.

  1. Жарма. Варикозды геморроидальды веналар үшін диеталық тамақтану негізі ботқа – арпа, «Геркулес», қарақұмық, арпа болуы керек. Бұл өнімдер ішек перистальтикасын жақсартады.
  2. Нан. Ішек қозғалысы проблемалары үшін пациенттер наннан жасалған нан өнімдерін жеуге тиіс. Сонымен қатар, күніне 60 грамға дейін кебекті жеуге болады.
  3. Көкөністер. Жаңа піскен және пісірілген жемістерді шексіз көлемде жеуге рұқсат етіледі. Іш қатуды болдырмау немесе емдеу үшін, асқабақ, қызылша, брокколи, гүлді қырыққабат – лакционды әсерге ие көкөністерге артықшылық беру керек.
  4. Жемістер. Геморроймен жеуге керек піскен жемістер, алма, жүзім, қара өрік, банандар.
  5. Кептірілген жемістер. Іш қату және құрғақ жеміс үшін пайдалы емес. Әсіресе, дененің газдың өсуін арттыру арқылы кебекке жауап берсе, олар әсіресе қабыл болады. Сіз құрғақ абрикосы, кесектерін пайдалана аласыз.
  6. Сүт өнімдері. Егер ешқандай шектеулер болмаса (жоғары қышқылдықпен гастрит), айран мен басқа қышқыл сүт ішуге шексіз мөлшерде ішуге рұқсат етіледі. Бифидобактериялармен және лактобакиллмен байытылған айфонды таңдаған дұрыс.
  7. Ет және балық. Артықшылық арық сорттар болуы керек. Ет өнімдері үшін бұл тауық, түйетауық және қоян еті, балық тағамдары үшін – кода, шортан немесе хек.
  8. Өсімдік майы. Бұл өнім ас қорытуды жақсартады және ішектің нәзік тазалайды.Ең пайдалы және тиімді зығыр мен зәйтүн майлары. Оларды салаттарға қосуға болады, сондай-ақ, тамақтанар алдында оянғаннан кейін ас қасық ішу керек.
  9. Сусындар. Кәдімгі судан басқа, геморроймен ішу қара жемістерден, жеміс сусындарынан және ас қорытуды жақсартуға көмектесетін басқа сусындардан шырындарға жол берді.

Осылайша, геморроймен көптеген таныс және, ең бастысы, дәмді тағамдармен жеуге болады, яғни емделушілер қатал диетаға байланысты ыңғайсыздықты сезінбейді.

Нені жеуге болмайды?

Геморроймен не жеуге болмайды? Геморроидальды веналардың варикозды емін әрдайым күрделі болғандықтан, сарапшылар темекі шегуден және алкогольдік ішімдіктерді ішуді ұсынады.

Созылмалы геморройдағы тамақ ас қорыту процесіне кері әсер ететін ыдыс-аяқтарды қабылдамайды, бұл жамбас мүшелеріне қан ағуына әкеледі.

Геморроймен тыйым салынған тағамдар ас қорыту трактін тітіркендіріп қана қоймайды, сонымен бірге адам ағзасының жалпы жағдайын нашарлатады.

Міне, сондықтан мәзір жойылады:

  • макарон өнімдері (әсіресе жұмсақ бидай сорттары);
  • қуырылған ет және балық тағамдары (әсіресе майлы сорттар);
  • тұздалған, ысталған, тұздалған ыдыс;
  • түрлі дәмдеуіштер мен дәмдеуіштер;
  • бидай наны;
  • саңырауқұлақтар (асқазан үшін өте ауыр өнім);
  • ашытқылар және кондитерлік өнімдер (шоколад геморрой үшін де алынуы керек);
  • күшті шай және кофе сусындар;
  • ақ қырыққабат және үрме бұршақ (метеоризмге алып келеді).

Жарма және күрішті қолдануды азайтуға тура келеді, өйткені бұл астық ішекті ішекті босатуды қиындатады.

Хирургиялық операциядан кейін және геморройдың өршуі кезінде тағам

Геморрды емдеу, әсіресе хирургия, тамақтануға көбірек көңіл аударады. Дұрыс таңдалған тағам қалпына келтірудің маңызды кезеңі, сондай-ақ қалаусыз салдардың алдын алу.

Теңдестірілген тамақтану асқорытуды оңтайландыруға көмектеседі, ішек қозғалғыштығын жақсартады және дефекация кезінде қиындықтарды жояды.

Егер радикалды ем (геморреоктомия) қолданылған болса, онда күн ішінде тоңазытқышты қарауға болмайды, тек мол ішуді шектейді.

Операциядан кейінгі қалпына келтіру ережелері:

  • 5-7 рет тамақтану;
  • Ашытуды және ішекте газдарды (редис, бұршақ және бұршақ, жүзім, сода, сүт, қара нан, пісіру) жақсартатын өнімдердің мәзірінен шығару;
  • ысталған, дәмді тағамдарды, дәмдеуіштер мен тұздықтарды қабылдамау, өйткені мұндай тағам ішектің қан ағымын арттырады;
  • ұсақталған дәнді дақылдар, «қышқыл сүт», бидай, зәйтүн майы, жемістерден жасалған кептірілген нан;
  • тағамдарды пісіріп, қайнатыңыз, пісіріңіз, буға пісіріңіз, бірақ қуырмаңыз (бірінші күні тамақты ұнтақтау жақсы).

Осындай тамақтану принциптері геморройдың шиеленісуімен бірге жүруі керек, әйтпесе пациенттің жағдайы нашарлауы мүмкін және одан да маңызды емдеу қажет болады.

Мәзір опциялары

Геморройдың өршуі кезінде науқастың үстелінде пайдалы өнімдер ғана болуы керек, себебі диета тағамдары консервативті терапияны толықтырады.

Біз геморройдың күнделікті мәзірін қарастыруды ұсынамыз.

Бірінші нұсқаЕкінші нұсқа
Алғашқы тамақ
  • Ботқа (қарақұмық, «Геркулес», сұлы, арпа);
  • қайнатылған жұмсақ пісірілген жұмыртқа;
  • әлсіз шай қайнатылған шай.
  • Зәйтүн майы қосылған көкөністер;
  • қайнатылған жұмсақ пісірілген жұмыртқа;
  • шөп шайы
Түскі асШикі өнімнің бір бөлігі (шамамен 30-40 грамм жеуге болады).
Түскі ас
  • Көкөніс сорпаны сорғызады (сорпа көбіне геморроймен жейді);
  • ет немесе картоп асханасы;
  • әлсіз шай қайнатылған шай.
  • Зәйтүн майы себілген аскөкпен пісірілген картоп;
  • жасыл борщ;
  • кесілген ет, буылған;
  • шөп шайы
Күндізгі шайСіз кептірілген жемістерді қосуға болатын сүзбе ірімшік.Жеміс желеі.

Кешкі ас
  • Туна немесе хаке котлеттері (буылған);
  • үгітілген сәбіз салаты, қызылша;
  • әлсіз шай қайнатылған шай.
  • Қарақұмық, «Геркулес» немесе сұлы;
  • қайнатылған балық және бұқтырылған көкөністер;
  • шөп шайы
ТүнгеКефир (шамамен 200 мл).

Күн ішінде қанттың 50 граммынан және кебекпен пісірілген өнімдердің 240 граммынан артық жеуге болады.

Мұндай опциялардың күнделікті мәзірі талшықтың, майлы ингредиенттердің дұрыс мөлшерін қамтиды, сондықтан ең теңдестірілген. Бұл диета ғана мүмкін, өйткені сіз оны өз қажеттіліктеріңізге әрдайым өзгерте аласыз.

Іш қатудан керемет дәнді дақылдар

Ақ жарма (жарма және күріш) іш қатудан құтылу үшін жарамсыз.

Алайда, арпа, сұлы немесе қарақұмық теру керек олар дұрыс дайындалуы керек:

  • майдың орнына зәйтүн майы қосыңыз;
  • zazharok бас тарту;
  • кептірілген жемістерді немесе жаңа піскен көкөністерді қосыңыз;
  • жартылай фабрикаттар сатып алмайды;
  • шамамен төрттен жуық қайнатыңыз, сосын орап, «жетуге» кетіңіз (бірден түнде кетіп, қайнатыңыз).

Ең пайдалы деп аталатын қарақұмық, себебі ол көптеген дәрумендер мен минералдардан тұрады. Алайда, барлық артықшылықтар оған сүт немесе қант қосылатын болса (рұқсат етілген тәттілендіргіш – бал) түзетіледі.

Сұлығы ас қорыту проблемалары бойынша күреседі, бірақ ол тым қатты таңданбауы керек, себебі ол кальций бар тағамдардың сіңуіне кедергі келтіруі мүмкін.

Витаминдер аз мөлшерде болғанына қарамастан, інжу арпа да іш қатуды жақсы жеңеді. Қолайсыздықтарда тек қана дайын тағам дайындау ерекшеліктері бар.

Сарапшылар таза ботқа арналған келесі рецептіні ұсынады, ол ішектерді босату қиындықтарын ақырындап шешеді. Оны дайындау үшін келесі өнімдерді қабылдау қажет:

  • 2 ас қасық дәнділер (сұлы, қарақұмық немесе яхқа);
  • 2 ас қасық зығырдан жасалған;
  • 1 ас қасық құрғақ абрикос және қара өрік;
  • 1 ас қасық жаңғақ (жаңғақ қоспағанда).

Барлық ингредиенттер араласады, қайнаған су құйып, түнде қалдырады.Оянғаннан кейін, қалған суды төгіп, ботқаны табиғи йогурт немесе кефирмен майлаңыз.

Бұл тағам таңғы ас үшін жеуге жарайды, ал қалған бөліктерді жоғарыда көрсетілген параметрлерден таңдауға болады. Ең бастысы, ыдыс-аяқ ас қорытуды ынталандырады және жұмсақ ішек қозғалысына ықпал етеді.

Физикалық белсенділік

Геморроидтердің тамақтануына, сондай-ақ дұрыс ұйымдастырылған физикалық белсенділікті болдырмауға көмектесіңіз. Тіпті күнделікті таңертеңгі жаттығулар кіші жамбас аймағындағы тоқыраудан және дефекациядан туындайтын қиындықтардан босайды.

Геморрой жаттығуларын маманмен, әсіресе пациенттің жағдайы немесе созылмалы аурулармен ауыратын адам болған жағдайда, үйлестіру керек.

Варикозды тамырлармен геморрозды веналарға рұқсат етіледі және жаяу жүру, жиі жүгіру және жүзу ұсынылады. Алайда, ауырған геморрой немесе операциядан кейінгі кезеңде тек жаяу жүруге рұқсат етіледі.

Мұндай жаттығулар геморрды жоюға ғана емес, сонымен қатар қан ағзасына әсер етеді, бүкіл денені жақсартады.

Геморроймен қалай жеуге болатындығын білу осы жағымсыз аурудың белгілерін көрсететін барлық науқастар үшін пайдалы.Күнделікті мәзірде қандай және қандай өнімдер жақсы біріктірілген болса, сіздің дәрігеріңізбен келісуіңіз керек. Ең алдымен, проктолог патологиялық процестің кезеңін анықтап, дұрыс препараттарды таңдап, ең жақсы диетаны ұсынуы керек.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: