Егер іш қатуға қарсы ештеңе көмектеспесе - не істеу керек?

Егер ештеңе көмектеспесе, созылмалы іш қатуды қалай емдеуге болады?

Іш қатудан ештеңе жоқ – мұндай сөйлемді қаншалықты жиі естисіз. Бұл нәзік мәселені шешуге жан-жақты қарау керек.

Мұндай жағдайда талшықтарға бай тағамдарға енгізу, гимнастикалық жаттығуларды орындау, судың жеткілікті мөлшерін пайдалану көмектеседі. Бұл қарапайым және стандартты ұсынымдар көптеген адамдарға бұл жағдайды жеңуге көмектесті. Іш қатуына байланысты барлық мәселелерді және олардың қалай шешілетінін қарастырайық.

Не істеу?

Егер іш қатуға ештеңе көмектеспесе, мүмкін, кейбір аурулардың себебі бар, ал бұл жағдайда сізге дәрігерге бару керек. Ол қажетті зерттеулер жүргізіп, емдеуді тағайындайды.

Ауыр іш қатуды еттің алдында тамақтандырылған ет мөлшерінің көп болуы мүмкін. Талшықтан және диеталық талшықтан айрылған мұндай тамақ ұзақ уақыт бойы ішекте линейкасыз, түйіршікті қалыптастырады.

Назар аударыңыз! Егер сіз ет өнімдерін жеп қойсаңыз, онда олармен бірге етті пісіру көлемінен көкөністердің үштен екі бөлігін жеуге тура келеді. Ақуыздың өнімдері, атап айтқанда, ет ұзақ уақыт бойы сіңеді және ішектің бойымен жылжиды, бұл іш қатуды тудырады.

Ішекті іш қату көбінесе жеткіліксіз тамақтанумен байланысты.Егер көкөніс, көкөніс пен көкөніске негізделген талшықтың жеткілікті мөлшерін пайдалансаңыз, іш қату орын бермейді.

Тағы бір маңызды шарт – жеткілікті суды ішу. Сусабын ретінде талшық суды сіңіреді және перистальтиканың белсендірілуіне және ішек арқылы фекальдық массаларды жылжытуға ықпал етеді.

Дөрекі диета, яғни диетадағы өсімдік тағамының жетіспеуі, сондай-ақ психологиялық себептерге байланысты – стресс, саяхат, саяхатқа байланысты өте қатаң іш қату мүмкін.

Адамдардың жетпіс пайызы жолдағы іш қатудан және ерекше жағдайдағы жаңа жерде зардап шегеді. Бұл жағдайда өсімдіктерге негізделген лактерияларға көмектесіңіз. Олар жеке-дара таңдалады – бір адам іш қатуға қарсы тұруға көмектеседі, ол басқа біреуге сәйкес келмейді.

мазмұнына ↑

Созылмалы іш қатуды қалай емдеуге болады?

Созылмалы іш қату көптеген қиындықтарды тудырады. Мынадай адамдар болуы мүмкін:

  • Дұрыс емес тамақтанатындар. Еттің және көмірсулардың көптігі, тәттілер, тағамдар, бәліштер мен тоқаштар. Мұндай тамақ ішектің атониді (әлсіз перистальтия) тудырады.Тиісті диетаны түзету арқылы сіз осы жағымсыз мәселеден тез арыласыз;
  • Қарттар. Жасы бойынша адамдар белсенділікке ұшырайды, ауыр салмақты ұстамайды, тәттілерге тәуелді, іш қатыгездіктері бар. Бұл факторлардың барлығы іш қатуды тудырады;
  • Белсенді емес өмір салтын жүргізетіндер. Қозғалыс барлық дене жүйелеріне қажет. Белсенді өмір салтын ұстанатын адамдар іш қатудан аз болады;

мазмұнына ↑

Жүктілік кезінде

Жүктілік кезіндегі іш қату тұрақсыз өмір салтының нәтижесінде туындайды, сондай-ақ ішекке қысым күшейе отырып, жатырдың күшейе түсуі мүмкін. Бұл жағдайда ішек босаңсытудың қауіпсіз құралдарын ұсынатын гинекологпен кеңесу керек.

Осы кезеңде ішектің емделуіне байыпты түрде қарау керек, себебі олар шамадан тыс жатыр тономін тудыруы мүмкін. Жүкті әйелдер іш қатуға қарсы күресуді теңдестірілген және пайдалы диета жасау арқылы бастайды.

Ескерту! Егер мәзір күн сайын көкөніс және сүт өнімдерінің жеткілікті мөлшерін қамтыса, іш қату мәселесі жойылады.

Балаларда

Балалардағы бос ішектің қозғалысы бұзылған. Балада іш қату жиі кездеседі.

Себебі бала нәресте дұрыс тамақтану үшін пайдаланылады. Ол тоқаштарды, тәттілерді, тұзды крекерлерді, чиптерді және ішектің айналасында қозғалу қиынға соқпаған, түйіршіктердің пайда болуына ықпал ететін басқа да тағамдарды жақсы көреді.

Балаңыздың не жейтінін тексеріңіз. Азық-түлік күнделігін бір апта бойы ұстаңыз – күнделікті не ішетінін жазып алыңыз. Осылайша дұрыс тамақтануды және іш қатуды тудыратын пайдалы өнімдерді қаншалықты тұтынатындығын қадағалау жеңіл болады.

Баланың жаңа піскен көкөністерін, кефирді, дәмді йогурт, жемістер, жасыл, кептірілген жемістердің мәзіріне қосу қажет. Өсімдік майын үнемі тағамға қосыңыз. Егер бұл көмектеспесе, дәрігермен кеңесу керек.

мазмұнына ↑

Неліктен мыжылмайды?

Нәжісті ұстап қалуға тырысып, адамдар іш қатуды емдеудің барлық әдістерін пайдаланбайды, бірақ тек лактерияларды ғана пайдаланады.

Ішектерді босату үшін бірнеше рет көмектескен кез-келген дәрі-дәрмектерді қабылдаған соң, науқастар бірнеше ай бойы оны қабылдайды. Алайда, ішектің тұрақты және жиі ішуі ішекке тәуелділікті және «жалқаулықты» тудырады.

Нәтижесінде өздігінен ішек перистальтикасы толығымен тоқтайды және пациент бірте-бірте препараттың көбірек мөлшерін талап етеді.

Гастроэнтеролог дәрігер тек осындай дәрілік препаратты мөлшерлеу кестесі мен мөлшерін анықтауы керек.

Тиісті емдеу тактикасы

Адам емдеуге көмектесуді тоқтатса және іш қатудан ештеңе де көмектеспесе, адам не істей алады? Ең алдымен, маманға хабарласыңыз.

Зертханалық сынақтар мен функционалдық диагностика әдістерінің көмегімен дәрігер кешіктірілген нәжістің нақты себебін анықтайды, төменгі ішектің күйін анықтайды және оның ауруларының болуы.

Диагноздан кейін іш қатуды емдеу тактикасы белгілі бір науқастың организмінің жеке ерекшеліктерін ескере отырып таңдалады.

Терапия әртүрлі болуы керек және осындай әрекеттерді қамтиды:

  • Ректум мен іштің массажы.
  • Диетаны түзету.
  • Акупунктура;
  • Магнито-вакуумдық өңдеу.
  • Дәстүрлі медицина құралдары.

Кешенді терапияның әсерінен организмнің метаболизмі жеделдетіледі және ас қорыту функциясы қалыпқа келтіріледі.

Күнделікті дефекация актісі жеңілдейді, ал ішектің өздігінен босануы ішектің және клизманың көмегімен біртіндеп қалпына келеді.

мазмұнына ↑

Жыныс қабатының дисфункциясына іш қатуын емдеу

Жатырлықтың дисфункциясы көбінесе қатты еңбек пен жарақаттың нәтижесі болып табылады. Мұндай науқастарда ішек массасының ұлғаюы баяулайды, сондықтан олар ішекке тағайындалады.

Дегенмен, жамбас дисфункциясымен бұл препараттар жиі қалаған нәтиже әкелмейді.

Егер ішсеріктер көмектеспесе, онда оларды қабылдауды тоқтату керек және нәтижеге жету үшін келесі емдеу бойынша ұсыныстарды орындаңыз:

  1. Әр таң сайын бір мезгілде ішекті босатуға тырысыңыз.
  2. Ешбір жағдайда табиғи күйзелуге жол бермеу керек, ал олар пайда болған кезде дереу дәретханаға барады.
  3. Майлы микрокластерлер жамбас қабатының бұзылуы бар науқастарға тұрақты іш қатуымен жасалуы мүмкін.
  4. Микроклистер де фармация магнезия ұнтағымен тиімді (100 мл судағы 20 г ұнтақты араластырады). 80 мл ерітінді жеткілікті.

мазмұнына ↑

Ішек микрофлорасын қалпына келтіру

Фекальдық массадағы ішектің тоқырау кезінде пайда болған уландырғыштар қанға сіңіп, денені улайды.

Кәдімгі микрофлораны қалпына келтіру үшін ішекті пайдалы зиянды микроорганизмдерден тазартатын пайдалы бактериялармен колонизация қажет. Осы мақсатта дәрігер пробиотиктер мен пребиотиктерді қолдануды белгілейді.

Проба және пребиотиктерді қамтитын препараттардың мысалдары:

  • Полибактерин;
  • Биформа;
  • Bifidumbacterin Forte;
  • Primadofilus;
  • Баттистин.

мазмұнына ↑

Денсаулықты сақтау

Назар аударыңыз! Созылмалы іш қатудың бірінші құралы – теңдестірілген диета! Осы аурудан зардап шеккендердің бәрі ең алдымен дұрыс диета құруға тиіс.

Тамақтанудың әсерлі әсері бар өнімдер басым болуы керек:

  • Жаңа сүт өнімдері (ряженка, йогурт, кефир). Бір стакан йогуртте, шай қасық өсімдік майын қосып, жақсылап араластырып, рельефтің әсерін арттыра аласыз. Бұл сусын түнде ішу ұсынылады.
  • Кептірілген жемістер (інжір, қара өрік, құрғақ абрикос, мейіз, алма). Олар бірнеше рет қайнаған суға батырылады және бірнеше сағат бойы сіңіріледі.Қайнатпаңыз! Таңғы асқа жеуге жарайта отырып, жеуге жарайды. Түнде бір стақан сығылған кептірілген жемістерді жеуге болады.
  • Піскен көкөністер. Мысалы, макаронда қызылшаны ысқылап, сарымсақ түйірін және өсімдік майы немесе қаймақ шай қасық қосыңыз. Vinaigrette-ақ перистальтика және ішек босату көмектесетін тамаша тағам болып табылады.
  • Көкөністер шикізат болып табылады. Барлық көкөністерде перистальцимен «басталады» болатын көп мөлшерде талшық бар. Көкөніс салаттар күнделікті тұтынылуы тиіс. Салаттар жалаң ішекте жақсы әрекет етеді: 1. Қырыққабаттан және сәбізден; 2. Қырыққабаттан және жаңа піскен қиярдан; 3. Шалғам және пияз; 4. Редис және сәбіз; 5. Томат және тәтті бұрыш.
  • Өсімдік майы. Перистальцитті белсендіріңіз, холеретикалық әсерге ие болыңыз. Олар салаттар мен дайын тағамдарға қосылуы керек. Зығыр майдың ішектеріне керемет әсер етеді. Бұл салауатты майдың ас қасық тамақтану алдында қабылданады.

Аталған өнімдерді үнемі қолдану ішек микрофлорасын қалыпқа келтіруге көмектеседі, перистальтиді белсендіреді. Бұл созылмалы созылмалы іш қатуға көмектеседі.

Іш қатудан алып тастауға болатын өнімдер:

  • Жаңа пирожныйлар: нан, тоқаштар, пирогтар;
  • Кондитерлік өнімдер, торттар, шоколад;
  • Чипсы, жаңғақ, крекер;
  • Модерацияда тұтынылатын ет және ет өнімдері.

мазмұнына ↑

Алдын алу

Іш қатуды жеңу және олардың дамуына жол бермеу үшін дәрігерлер өмір салтын өзгертуді ұсынады:

  • Дұрыс тамақтан бастаңыз
  • жеткілікті таза таза суды ішу
  • жаттығу және көбірек жүру,
  • жүзу, би билеу.

Барлық белсенді қозғалыстар өт пен перистальты қалыпты бөлу процесіне оң әсер етеді.

Темекі шегу мен алкогольді ішімдік ішу сияқты жаман әдеттер ішекке жағымсыз әсер етеді, сондықтан оны беру ұсынылады.

мазмұнына ↑

Пациенттердің шолулары

Марина С.: «Ішке қабылдау аптасы, ештеңе көмектеспейді. Мен дәрігерге баруға тура келді. Ашық асқазанға қарапайым таза су ішуді ұсынды, сүт өнімдері, фармацевтикалық кебек, шикі және пісірілген көкөністерден жасалған салаттарға қосу үшін қажетті зерттеулерді тағайындады. Қазір айына бір ай болғаным жақсы!

Олеся В.: «Қуынуды қиындатып, ештеңе көмектеспейді. Мен сіз көбірек көкөністерді, көк шырындарды, айран мен йогурт ішуің керек деп жаздым. Бұл көмектесті! Бұрын мен дұрыс тамақтану керек деп ойладым да! Іш қату өте сирек болды – бұл жағдайда менде шөптік ингредиенттерге негізделген жеңіл лаксеривый шай бар ».

Анна К.: Олар үнемі іш қатудан зардап шегеді. Мен әртүрлі емдік ішімдіктерді қолданамын – бұл біраз уақытқа көмектесті. Дәрігермен кеңескенде, мен дененің ішектің ішекке үйренетінін білдім, ал ішек өздігінен жұмыс істей алады. Доктор маған дұрыс мәзірді жазды. Ет сирек кездеседі. Көкөніспен, жаңа піскен көкөністермен және айранмен жасалған омлет бұл қиындықты жеңуге көмектесті. Мен күніне бірнеше рет күнделікті ас ішіп, сонымен бірге түнде кефир ішемін. Ол таза болуы керек. Fresh – босаңсытып, үш күндік түзету! «

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: